「運動しているのに体重が落ちない・・・」
「摂取カロリーを減らしているのに思った効果が得られない！」
「生活パターンは変わってないのにお腹に肉がついてきた・・・」
こうしたことの原因は代謝が悪くなっているからなんです。なんでも30代以降は代謝が落ちるため、10～20代と同じ生活をしていると1年で6kgの脂肪が身体に蓄積されてしまうんだとか。
年齢以外にも普段の生活習慣で代謝を悪くしていることもありますから、気づかないうちに自分の体が太りやすく、痩せにくい体質になってしまっていることがあるんです。
いずれにせよ、痩せるためには（30代以降は特に）代謝をあげてガンガン脂肪が燃える体質にしないといけないということです。
それを知った僕が挑戦したのが偶然『たけしの本当は怖い家庭の医学』を見て知った酵素飲料を使った酵素ダイエット。この出会いのおかげで、その後3ヶ月で6kg落として現在にいたります。
おそらく同じ番組をみて酵素ダイエットに興味を持った人もいるだろうし、気になっているけれど「やり方がわからない」「酵素飲料はどれを選んだらいいのかわからない」ということで足踏みしている人もいるのではないかと思います。そんな人のために僕が実際にやって、結果がでた酵素ダイエットの方法などをこのサイトで紹介していきます。
酵素ダイエットとは、酵素飲料を食事代わりに飲む事で、摂取カロリーをおさえつつ、酵素のはたらきを利用し体内の機能を正常化させ、代謝の高い痩せる体質にするダイエットです。
酵素は体内で摂取した栄養をエネルギーへ変換する役割を担っていますが、食生活の欧米化・インスタント化によって酵素不足に陥っている人がほとんど。酵素が不足すると代謝酵素の働きが鈍り、老廃物がたまり、疲労・便秘・肌荒れ、そして脂肪が蓄積されやすい太りやすい体質を作ってしまいます。
それをリセットするのが酵素飲料で、必要な酵素と酵素をサポートするビタミンやミネラルなど（補酵素）を同時に摂取できるため、酵素不足が解消し、これまで錆びついていた代謝酵素の働きと代謝サイクルを一気に活性化できるようになります。
実際に酵素ダイエットをやってみて思うことは、
運動するのがいや！身体を動かすダイエットをしたくない！
痩せてもいつもリバウンドしてしまう！
食事制限をするといつも体調をくずしてしまう！
ダイエットだけじゃなく便秘にも悩んでいる！
昔はもっと簡単に体重を落とせたのに、痩せなくなった！
こんな人達に、ぴったりだということです。
重要なのは質の高い酵素飲料を利用するということ。やり方を間違えなければ酵素断食1回で体重は2～3kg落とすことができます。
落とした体重は、ローフードを摂取して維持し、時間をおいてからもう一度酵素断食をすれば、2ヶ月で最低でも6kgぐらいは簡単に落とせると思います。
僕の場合は、より効果が高くなる酵素ダイエットの方法や酵素飲料の飲み方、酵素断食のつなぎの期間をどう過ごすかを試行錯誤したので3ヶ月で－6kgですが、このサイトを見に来てくれた人にはその試行錯誤から導き出した最短ルートをお教えするので2ヶ月で－6kgというのは楽に実現できるラインだと思います。
酵素ダイエットの強い味方「ベジーデル」
106種類の植物原料を3年間発酵熟成！
黒糖仕込みで陰性体質（冷え症）をケア！
甘くて飲みやすい！
僕がお世話になっている酵素飲料がこのベジーデル酵素液。販売累計10万本突破している人気商品です。
選んだ理由は、断トツの植物原料の種類の多さと発酵期間が長さ。酵素パワーやその他の栄養成分は発酵期間が長いほど強力になんです。
味は黒糖仕込みなので濃い目のハチミツ水のような甘さ。薄めて飲んでもそのまま飲んでも美味しいですよ。
