人気雑誌のモデルさんたちが広告塔を務めるが酵素ファスティング用のドリンクです。浜田ブリトニーさんが2ヶ月半で-10kg（元がかなりのおデブなのでこの成果）という体験談が強烈で今結構売れているみたいです。
| 価格・送料 | 初回 4,980円（送料630円） |
| 内容量 | 500ml |
| 原材料の種類／発酵期間 | 90種類／記載ナシ |
| 特記事項 | 8,400円以上の買い物で送料無料 |
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| 価格・送料 | 初回 4,980円（送料630円） |
| 内容量 | 500ml |
| 原材料の種類／発酵期間 | 90種類／記載ナシ |
| 特記事項 | 8,400円以上の買い物で送料無料 |
≪プチ断食で目指せ⇒大幅ダイエット！】！≫
90種類の栄養分をしっかり含有！ 空腹感を感じにくい！ 飲み方、自由自在！ 1回14.2kcalと低カロリー！ お肌の調子も良くなる！
酵素ダイエットの強い味方「ベジーデル」
106種類の植物原料を3年間発酵熟成！
黒糖仕込みで陰性体質（冷え症）をケア！
甘くて飲みやすい！
僕がお世話になっている酵素飲料がこのベジーデル酵素液。販売累計10万本突破している人気商品です。
選んだ理由は、断トツの植物原料の種類の多さと発酵期間が長さ。酵素パワーやその他の栄養成分は発酵期間が長いほど強力になんです。
味は黒糖仕込みなので濃い目のハチミツ水のような甘さ。薄めて飲んでもそのまま飲んでも美味しいですよ。
運動するのがいや！身体を動かすダイエットをしたくない！
痩せてもいつもリバウンドしてしまう！
食事制限をするといつも体調をくずしてしまう！
ダイエットだけじゃなく便秘にも悩んでいる！
昔はもっと簡単に体重を落とせたのに、痩せなくなった！
こんな人達に、ぴったりだということです。
重要なのは質の高い酵素飲料を利用するということ。やり方を間違えなければ酵素断食1回で体重は2～3kg落とすことができます。
落とした体重は、ローフードを摂取して維持し、時間をおいてからもう一度酵素断食をすれば、2ヶ月で最低でも6kgぐらいは簡単に落とせると思います。
僕の場合は、より効果が高くなる酵素ダイエットの方法や酵素飲料の飲み方、酵素断食のつなぎの期間をどう過ごすかを試行錯誤したので3ヶ月で－6kgですが、このサイトを見に来てくれた人にはその試行錯誤から導き出した最短ルートをお教えするので2ヶ月で－6kgというのは楽に実現できるラインだと思います。
酵素ダイエットとは、酵素飲料を食事代わりに飲む事で、摂取カロリーをおさえつつ、酵素のはたらきを利用し体内の機能を正常化させ、代謝の高い痩せる体質にするダイエットです。
酵素は体内で摂取した栄養をエネルギーへ変換する役割を担っていますが、食生活の欧米化・インスタント化によって酵素不足に陥っている人がほとんど。酵素が不足すると代謝酵素の働きが鈍り、老廃物がたまり、疲労・便秘・肌荒れ、そして脂肪が蓄積されやすい太りやすい体質を作ってしまいます。
それをリセットするのが酵素飲料で、必要な酵素と酵素をサポートするビタミンやミネラルなど（補酵素）を同時に摂取できるため、酵素不足が解消し、これまで錆びついていた代謝酵素の働きと代謝サイクルを一気に活性化できるようになります。
「運動しているのに体重が落ちない・・・」
こうしたことの原因は代謝が悪くなっているからなんです。なんでも30代以降は代謝が落ちるため、10～20代と同じ生活をしていると1年で6kgの脂肪が身体に蓄積されてしまうんだとか。
年齢以外にも普段の生活習慣で代謝を悪くしていることもありますから、気づかないうちに自分の体が太りやすく、痩せにくい体質になってしまっていることがあるんです。
いずれにせよ、痩せるためには（30代以降は特に）代謝をあげてガンガン脂肪が燃える体質にしないといけないということです。
それを知った僕が挑戦したのが偶然『たけしの本当は怖い家庭の医学』を見て知った酵素飲料を使った酵素ダイエット。この出会いのおかげで、その後3ヶ月で6kg落として現在にいたります。
おそらく同じ番組をみて酵素ダイエットに興味を持った人もいるだろうし、気になっているけれど「やり方がわからない」「酵素飲料はどれを選んだらいいのかわからない」ということで足踏みしている人もいるのではないかと思います。そんな人のために僕が実際にやって、結果がでた酵素ダイエットの方法などをこのサイトで紹介していきます。
ローフードを取り入れるメリットは？
普段から酵素を摂取しておくことで、酵素断食をしたときの身体の反応がよくなりますし、ローフード50％を意識した献立にするだけでも面倒なカロリー計算をせずに低カロリー食になるところなどです。
ローフード率50％って難しいのでは？
あくまで目安なのでそんなにシビアに考える必要はないです。朝食をフレッシュジュースとヨーグルトにするだけで1日のローフード率は33％ですから、昼食や夕食にサラダを加えたり、和食を増やせば50％は簡単です。
ローフードだけ続けても痩せる？
時間はかかりますが、ローフードだけを続けてもダイエットはできると思います。ただ、個人的にはやはり酵素断食の劇的・即効の効果を実感して欲しいなと思います。
朝食をローフードに替えることからはじめよう！
野菜、果物、発酵食品が代表的なローフード
お金に余裕があれば、酵素ドリンク。
酵素断食は月に1度、2～3日間集中して行うものなので、そう頻繁にできるものではありません。そのため次回また酵素断食をするまでの間をどう過ごすか？というのが酵素ダイエットでは結構、重要になります。
そこで僕が実践していたのが酵素を豊富に含んだ食事（ローフード）を積極的に取り入れるということです。
理想はローフード率50％。つまり1日に食べる食事のうち半分を酵素を豊富に含んだローフードに変えるということです。この目標が達成できれば、加工食品ばかりで酵素不足の普段の食生活を大きく改善できますし、ローフード自体、カロリーがそれほど高いものではないので自然と摂取カロリーがコントロールができます。
ローフードで、普段から酵素を補給しておけば、いざ酵素断食をしたときの代謝アップ効果も目覚しいものがあります。健康・キレイ・スリムを後押ししてくれる強い味方になってくれるので是非取り入れるようにしてみてください。
ローフードとは？
デミー・ムーアなどハリウッドのセレブ達がダイエットに利用していたということで注目されるようになったローフード。加熱していない酵素を豊富に含んだ生の食べ物のことで、代表的なものには、生野菜や果物。納豆、キムチなどの発酵食品があります。
土日の2日間だけでなく金曜日の夜からはじめるのは？
その方がダイエット＆デトックス効果が高いからです。また、いきなり断食をはじめるのも体に 負担がかかるため、前日から食事量を減らして慣らしておくためです。
酵素飲料以外は口にしてはいけないの？
水のみ飲んでもOKです。酵素が活動するには水分が必要ですから水分はたっぷりとってください。胃腸を休ませるのためにも固形物は食べないようにしてください。
断食中はどうやって過ごすの？
普段どおりに過ごせばいいです。好転反応がでて、だるいようならゆっくりしていましょう。身体を動かせるようなら散歩やストレッチなどをするとさらに代謝がスムースになります。
酵素ダイエットの強い味方「ベジーデル」
106種類の植物原料を3年間発酵熟成！
黒糖仕込みで陰性体質（冷え症）をケア！
甘くて飲みやすい！
僕がお世話になっている酵素飲料がこのベジーデル酵素液。販売累計10万本突破している人気商品です。
選んだ理由は、断トツの植物原料の種類の多さと発酵期間が長さ。酵素パワーやその他の栄養成分は発酵期間が長いほど強力になんです。
味は黒糖仕込みなので濃い目のハチミツ水のような甘さ。薄めて飲んでもそのまま飲んでも美味しいですよ。
【金曜日の夜】「酵素断食にそなえて身体を慣らす。」
【土曜日・日曜日】 「酵素断食中の過ごし方。」
【月曜日・火曜日】 「復食期間を設ける。」
酵素ダイエットの基本は、月に1度の2～3日間の酵素断食（ファスティング）を行うことです。僕が3ヶ月間で落とした6kgのほとんどはこのファスティング中に落ちています。
本格的なファスティングとなると日数が長いですし、医師の指導のもと安全面や体調面をチェックしながら慎重に行う必要があるのですが、酵素飲料で栄養を補給しながらおこなうこの酵素断食（ファスティング）は、自宅で安全にできますし、週末の3日間だけでいいので手軽さもあります。
自宅で週末を利用して行うプチ断食には、他にもヨーグルト、野菜ジュースを利用した方法もありますが、酵素飲料のようなファスティング専用のドリンクほどの栄養価はないですし、酵素を含有していないので、代謝サイクルを活性化できないという大きな欠点があります。
そうした理由もあってダイエットにかかる時間を大幅に短縮できるうえ、豊富な酵素と栄養分でデトックス効果を最大限に引き出せるということもあり、美容通ではファスティングといえば酵素断食のことを指していることがほとんどです。
ファスティングとは？
食を断ち内蔵を休ませることで、消化にそのほとんどが利用されている酵素を代謝にまわして活性化させ、余分な脂肪を燃やしたり、老廃物を排出したりして体の調子を整えることです。代謝を高められるので太りにくい体質に改善できます。
